Descrição
Psyllium é uma fibra alimentar , que não é digerida pelo corpo humano.
É uma planta que produz sementes muito ricas em fibras. As sementes são o que você encontra no suplemento. Isso pode ser na forma de pó que é misturado com água ou adicionado a uma vitaminas ou consumido misturado nas refeições.
O consumo do Psyllium gera aumento no volume no trato digestivo se sente mais cheio, o que pode ajudar a diminuir a fome e evitar que você coma demais.
O consumo pode do Psyllium auxilia na absorvição de certos minerais, como zinco, ferro, magnésio e cálcio.
Os benefÃcios desse produto são sensacionais:
- Efeito laxativo
- Facilita seu corpo a eliminar resÃduos
- Reduzir drasticamente as taxas de glicose no sangue
- Auxilia no emagrecimento
- Melhora da condição de quem tem diabetes
- Diminuição das taxas de colesterol ruim
- Ajuda no tratamento de hipertensão
- É desintoxicante, uma vez que seu consumo ajuda a eliminar, por meio das fezes, impurezas e toxinas acumuladas em nosso organismo
- Tratamento de dores intestinais,com destaque para a prisão de ventre.
O consumo recomendado é de 25g por dia.