Descrição
Cranberry desidratada.
Benefícios da Cranberry para nossa saúde:
Previne infecção Urinária - Possui um componente que inibe a fixação da bactéria nas paredes da bexiga e da uretra.
Colágeno - Contém componentes que auxiliam nosso organismo na produção de colágeno.
Vitamina C - Irá fortalecer o sistema imunológico e auxiliar na prevenção de gripes e resfriados.
Fibras - Ajudam o organismo a evitar a constipação, liberando o fluxo intestinal.
Antioxidante - Combate os radicais livres, ajudando a prevenir o câncer e tumores.
Vitamina A - Possui um importante papel na manutenção da visão.
Energia - A partir da frutose, gera energia e maior disposição para nosso corpo.
Previne placas bacterianas - Estudos recentes comprovam seus benefícios contra a fixação de bactérias que causam as placas bacterianas nos dentes.
Auxilia na redução do colesterol - Auxilia nosso organismo a reduzir o alto colesterol no sangue, causado por alimentos de origem animal, geralmente com excesso de gordura.
Bloqueador de cortisol - Possui um poderoso antioxidante, que regula o hormônio do cortisol liberado, por exemplo, em momentos de estresse.
Ótima opção para lanche.
Com essa fruta pode fazer aquele suco super caro que vende nos mercados.
Para o preparo do suco colocamos
- 1 litro de água;
- 25grs de Fruta;
Bate tudo no liquidificador e está pronto, pode passar na peneira quem não gosta do bagaço da fruta.
Mas lembrando que o bagaço da fruta é uma excelente fonte de fibras.
