Descrição
Lentilha verde.
Produto à granel
As lentilhas são repletas de nutrientes, como carboidratos complexos que ajudam na diminuição do açúcar no sangue, fibras, ácido fólico, vitamina B6, magnésio, ferro e triptofano (aminoácido essencial), segue alguns benefÃcios:
- Prevenção da Anemia - alimento rico em ferro, recomendado especialmente para pessoas com tendência a desenvolver anemia.
- Diminuir o colesterol - por ter fibras insolúveis que diminuem a absorção de gorduras.
- Desintoxicar o organismo regulando o intestino e, por isso, limpam os intestinos absorvendo as toxinas.
- Ameniza a TPM por conter uma substância chamada de lignanas, tem uma ação semelhante aos hormônios femininos como os estrogênios que ajudam a diminuir os sintomas.
- Combater a diabetes - porque apesar de ter muitos carboidratos, têm muitas fibras e fazem com que o açúcar não aumente muito sangue.
- Ajudar a prevenir o câncer, além de serem ricas em fibras que diminuem o risco de câncer no cólon.
- Possui antioxidantes que protegem as células do corpo.
- Melhorar a saúde dos ossos, por ter muito cálcio, contém isoflavonas que ajudam a produzir hormônios importantes para fortalecer os ossos.
